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汁物

かきのみそ汁

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更新日 2025/6/8

かきのみそ汁
撮影 山田広幸

かきのうまみたっぷりの贅沢なみそ汁。クリーミーな舌ざわりのかきに、こくのあるみそ味がよく合います。

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更新日 2025/6/8

  • かんたん

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    69kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川佳子

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      材料

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      4人分
      • かきのむき身
        200g
      • ねぎ
        1/3
      • 少々
      • みそ
        大さじ3
      • 好みで一味唐辛子

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        かきは塩少々を入れた水につけ、手でかるくもむようにして洗い、ざるに上げる。ねぎは斜め薄切りにする。

      2. 2

        鍋に水4カップを入れ、強火にかける。沸騰したら、中火にしてみそ大さじ3強を溶き入れ、かきを加える。1~2分煮て火を通し、ねぎを加えてさっと煮る。椀に盛り、好みで一味唐辛子少々をふっていただく。
        (1人分69kcal、塩分1.7g)

      レシピ掲載日 1996.11.2

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                  主菜

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                  • 425kcal
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                  • 62kcal
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