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主食

きつあん(きつねのあんかけうどん)

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更新日 2025/6/6

きつあん(きつねのあんかけうどん)
撮影 鈴木勝

お揚げは煮汁をひたひたに残すのがふっくら仕上げるコツ。とろみをつけた汁をかければ、最後まであつあつ。

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更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約490円

  • カロリー

    421kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

今井清三(今井)

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      材料

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      4人分
      • ゆでうどん
        4
      • 油揚げ(小)
        8
      • ねぎ
        1
      • しょうが
        1かけ
      • だし汁
        10と1/3カップ
      • 片栗粉
        大さじ2
      • 砂糖(上白糖)
        1カップ
      • 薄口しょうゆ
        大さじ6
      • 小さじ1と1/2
      • グラニュー糖
        小さじ1と1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        油揚げはざるにのせて熱湯を回しかけ、落としぶたでギュッと押さえて油を落とす。これを3回繰り返して、余分な油と水けをしっかりなくすと、煮汁がよくしみ込んでふっくら煮上がる(油揚げが大きい場合は、4枚を半分に切って)。ねぎは斜め薄切りにする。しょうがは皮をむいてすりおろし、汁けを絞る。

      2. 2

        鍋に油揚げとだし汁3と1/3カップを入れ、砂糖1カップ、薄口しょうゆ1/4カップ、塩少々を加えて火にかける。砂糖が溶けたら、落としぶたをして弱火にし、油揚げがうっすら色づき、煮汁がひたひたになるくらいまで25分ほど煮る。

      3. 3

        鍋に残りのだし汁と、薄口しょうゆ大さじ3、グラニュー糖(なければ上白糖)と塩各小さじ1と1/2を入れて火にかける。煮立ったら、片栗粉を同量の水で溶いて回し入れ、菜箸で手早く混ぜてとろみがついたら火を止める。

      4. 4

        うどんはたっぷりの熱湯にさっとくぐらせてざるに上げ、水けをきってどんぶりに盛り、油揚げ2枚ずつとねぎをのせる。つゆをかけ、しょうがをのせる。
        (1人分421kcal)

      レシピ掲載日 1996.2.2

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            今井清三(今井)

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                  今日の献立

                  主菜

                  豚肉とごぼうの甘辛炒め

                  • 370kcal
                  副菜

                  もやしの梅ザーサイ

                  • 28kcal
                  汁物

                  炒めキャベツと豆腐のみそ汁

                  • 10分
                  • 123kcal

                  オレンジページ 11/2号

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                  【特集内容】
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