主食

三色納豆どんぶり

0(0件)

更新日 2024/4/2

三色納豆どんぶり
撮影 鈴木雅也

朝の定番メニューにオクラを加えました。ねばねばを楽しめる丼です。

0(0件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約220円

  • カロリー

    382kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • 温かいご飯 茶碗
        2杯分
      • 納豆(あればひき割り)
        1パック
      • オクラ
        5
      • 卵黄
        2個分
      • しょうゆ
        適宜
      • 少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        オクラは塩をふり、手でかるくこすって洗う。ラップに包んで電子レンジで約30秒加熱し、幅5mmの小口切りにする。
      2. 2
        器にご飯を盛って納豆、オクラを1/2量ずつと、卵黄を1個ずつのせ、しょうゆをかけていただく。 (1人分382kcal)

      レシピ掲載日 1995.2.2

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容
          • 利用規約をご確認ください。
          • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
          • ウェブリンクは反映されません。

          人気レシピランキング

            料理のきほん

            納豆を使ったレシピ

            新着レシピ

            おすすめレシピ

            今日の献立
            Today’s menu

            オレンジページ 12/2号

            NEW

            2025年11月17日発売
            (一部地域を除く)

            ★加熱時間5分のレシピも!ご飯に合う煮込みメニューが満載。★

            【特別付録】献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking」

            【特集内容】
            ◇ご飯に合うから毎日食べたい 帰ってすぐでき、あったか煮込み。
            ◇間違いないおいしさ! 大根のヒットメニュー大集合  ほか

            ホームレシピごはんもの三色納豆どんぶり

            レシピを作った人

            阿部 徳恵

            料理家

                人気レシピランキング

                  今日の献立

                  主食

                  ピリ辛ひき肉うどん

                  • 449kcal
                  主菜

                  長いもとハムの春巻き

                  • 559kcal
                  副菜

                  豆苗の3色ナムル

                  • 74kcal

                  オレンジページ 12/2号

                  NEW

                  2025年11月17日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★加熱時間5分のレシピも!ご飯に合う煮込みメニューが満載。★

                  【特別付録】献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking」

                  【特集内容】
                  ◇ご飯に合うから毎日食べたい 帰ってすぐでき、あったか煮込み。
                  ◇間違いないおいしさ! 大根のヒットメニュー大集合  ほか

                  材料を見る