主菜

かきの土手鍋風煮やっこ

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更新日 2025/7/14

かきの土手鍋風煮やっこ
撮影 鈴木雅也

赤だしと白みそを混ぜて使うから味わい豊かに。しらたき、ねぎも加えてさっと煮ます。七味がアクセント。

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更新日 2025/7/14

  • 普通

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    173kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

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    材料

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    4人分
    • 絹ごし豆腐
      2丁
    • かき
      12粒
    • ねぎ
      1本
    • せり
      1束
    • しらたき
      1袋
    • だし昆布
      15cm分
    • 赤だしみそ
      大さじ2
    • 白みそ
      大さじ2
    • 適宜
    • 七味唐辛子(または粉山椒)
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豆腐はバットなどに入れ、10分おいて水きりをし、一丁を6つ~8つに切る。かきは目の粗いざるに入れて塩をたっぷりとまぶし、水を流しながらきれいに洗い、熱湯にさっと通してざるに上げる。ねぎは斜め切りに、せりは長さ6~7cmに切る。しらたきは水からゆでて、沸騰したら水けをきり、食べやすく切る。昆布は堅く絞ったぬれぶきんで両面をさっと拭く。

    2. 2

      鍋に水1/2カップと昆布を入れて強火にかけ、煮立ったら中火にしてみそを溶き入れ、しらたき、ねぎ、かきを順に加えて混ぜ、豆腐も加える。再び煮立ったらせりを加え、さっと煮て器に盛り、好みで七味をふる。

    レシピ掲載日 1990.11.2

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