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主菜

かきの青のりクリーム煮

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更新日 2025/6/9

かきの青のりクリーム煮
撮影 岡本真直

かきと相性のいいクリーム味に、青のりの香りをプラス。最初にしっかりと焼きつけ、煮る時間は短めにするのがポイントです。

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更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    411kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

髙山 かづえ

料理家

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J.S.A.ソムリエ

出版社の編集アシスタント、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の食感や香りをいかしたシンプルな料理から、華やかなおつまみまで、日々の食事を大切にしながら楽しむレシピを提案している。すぐにまねしたくなるような、ほめられる盛りつけに定評がある。

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材料

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2人分
  • かきのむき身(加熱用)
    8
  • 玉ねぎのみじん切り
    1/4個分
  • 〈煮汁〉

    • 生クリーム
      1/2カップ
    • 牛乳
      1/2カップ
    • 青のり
      小さじ1
    • 小さじ1/4
  • 粉チーズ
    小さじ1
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 小麦粉
    薄くまぶす
  • サラダ油
    大さじ1
  • 大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

下準備

・かきは塩少々を加えた水につけてやさしく洗い、水けを拭く。塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。
・煮汁の材料を混ぜる。

Tip 1
Tip 1

調理

  1. 1

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎを加えてしんなりするまで1分ほど炒める。かきを並べ入れ、ぷっくりするまで両面を1分ずつ焼く。

  2. 2

    酒大さじ1をふって煮汁を加え、混ぜながらとろみがつくまで1~2分煮る。器に盛り、粉チーズをふる。

初出 オレンジページ 2019年11/17号

 

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        出版社の編集アシスタント、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の食感や香りをいかしたシンプルな料理から、華やかなおつまみまで、日々の食事を大切にしながら楽しむレシピを提案している。すぐにまねしたくなるような、ほめられる盛りつけに定評がある。

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          オレンジページ 8/2号

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