
主菜
かきの土手鍋風煮やっこ
更新日 2025/6/6

撮影 鈴木雅也
赤だしと白みそを混ぜて使うから味わい豊かに。しらたき、ねぎも加えてさっと煮ます。七味がアクセント。
更新日 2025/6/6
普通
- 費用目安
約350円
- カロリー
173kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 絹ごし豆腐2丁
- かき12粒
- ねぎ1本
- せり1束
- しらたき1袋
- だし昆布15cm分
- 赤だしみそ大さじ2
- 白みそ大さじ2
- 塩適宜
- 七味唐辛子(または粉山椒)適宜
作り方
調理
- 1
豆腐はバットなどに入れ、10分おいて水きりをし、一丁を6つ~8つに切る。かきは目の粗いざるに入れて塩をたっぷりとまぶし、水を流しながらきれいに洗い、熱湯にさっと通してざるに上げる。ねぎは斜め切りに、せりは長さ6~7cmに切る。しらたきは水からゆでて、沸騰したら水けをきり、食べやすく切る。昆布は堅く絞ったぬれぶきんで両面をさっと拭く。
- 2
鍋に水1/2カップと昆布を入れて強火にかけ、煮立ったら中火にしてみそを溶き入れ、しらたき、ねぎ、かきを順に加えて混ぜ、豆腐も加える。再び煮立ったらせりを加え、さっと煮て器に盛り、好みで七味をふる。
レシピ掲載日 1990.11.2