AIレシピ検索
0
0

副菜

もやしのたらこ炒め

0(0件)

更新日 2026/5/12

もやしのたらこ炒め
撮影 南雲保夫

たった5分で完成する超優秀な時短おかず！

0(0件)

更新日 2026/5/12

  • かんたん

  • 時間

    5分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    94kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

    大庭 英子さんのレシピを見る

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し！

    2人分
    • もやし（根切りタイプ）
      1袋(約200g)
    • たらこ（小）
      1/2はら(約40g)
    • サラダ油
      大さじ1
    • 酒
      大さじ1
    • 塩　
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 5分
    1. 1

      もやしはざるに入れてさっと水で洗い、ペーパータオルで水けを取る。たらこは薄皮を除く。

    2. 2

      フライパンにサラダ油を中火で熱し、もやしを入れて強火で炒める。ややしんなりとしたらたらこを加えて炒め、全体になじんだら酒、塩を加えてさっと炒めて器に盛る。

    初出　オレンジページ 2025年11/17売号

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          レシピランキング

          もやしを使ったレシピ

          Loading recipes...

          炒めもののレシピ

          Loading recipes...

          おすすめ料理家

          料理家一覧

          おすすめメニュー

          おすすめ食材

          レシピ検索

          Special topics

          今日の献立
          Today’s menu

          献立カレンダー

          オレンジページ 6/3号増刊

          NEW

          2026年05月15日発売
          （一部地域を除く）

          ★鶏むね肉で大満足おかずに！ おいしく食べてやせるレシピも★

          特別付録／「モンスターボールにIN！　ポケモンローカルActs エコバッグ〈typeB〉」
          とじ込み付録／献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today’s Cooking

          【特集内容】
          ・お皿がみるみるからっぽに！夢中で食べちゃう鶏むねレシピ
          ・やせたい人も、そうでない人も 体すっきり！ 満腹スープ

          詳細・購入はこちら
          バックナンバー

          オレンジページの新刊

          書籍案内へ

          ホームレシピ炒めものもやしのたらこ炒め

          レシピを作った人

          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

            大庭 英子さんのレシピを見る

            人気レシピランキング

              レシピランキング

              Special topics

              今日の献立

              主菜

              ゆで卵と手羽元のさっぱり煮

              • 354kcal
              副菜

              青梗菜とザーサイのあえもの

              • 56kcal
              汁物

              新ごぼうと油揚げのみそ汁

              • 89kcal
              献立カレンダー

              オレンジページ 6/3号増刊

              NEW

              2026年05月15日発売
              （一部地域を除く）

              ★鶏むね肉で大満足おかずに！ おいしく食べてやせるレシピも★

              特別付録／「モンスターボールにIN！　ポケモンローカルActs エコバッグ〈typeB〉」
              とじ込み付録／献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today’s Cooking

              【特集内容】
              ・お皿がみるみるからっぽに！夢中で食べちゃう鶏むねレシピ
              ・やせたい人も、そうでない人も 体すっきり！ 満腹スープ

              詳細・購入はこちら
              バックナンバー

              オレンジページの新刊

              書籍案内へ
              材料を見る
              レシピ検索
              AIレシピ検索