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主食

鶏だんごそば

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更新日 2025/6/4

鶏だんごそば
撮影 竹内章雄

鶏だんごのゆで汁を使った、うまみたっぷりのつゆが滋味深いおいしさ。たねにパン粉を混ぜ込むのが、鶏だんごをふんわりと仕上げる秘密です。

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更新日 2025/6/4

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    485kcal

  • 塩分

    3.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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ウー・ウェン

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      2人分
      • そば(乾麺)
        200g
      • 鶏ひき肉
        150g
      • A

        • こしょう
          少々
        • 大さじ2
        • しょうゆ
          大さじ1
        • パン粉(あれば生パン粉)
          15g
        • ごま油
          小さじ1
      • わけぎ
        適宜
      • 小さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        ボールにひき肉を入れて練り混ぜ、Aを順に加えてそのつどよく混ぜ、大きめの一口大に丸める。鍋に湯4カップを沸かし、丸めたたねを入れる。煮立ったら弱火にしてアクを取り、ふたをして10分ほど煮る。わけぎは幅7mmの斜め切りにする。

        ☆ポイント
        鶏だんごのたねは、スプーンで静かに落とし入れます。ゆで汁は塩を加えて、そのまま、うまみいっぱいのつゆとしていただきます。

      2. 2

        別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、そばを袋の表示どおりにゆでる。水けをきって器に入れる。

      3. 3

        【1】の鍋に塩小さじ1/2を加えて味をととのえる。そばの器に等分に加え、わけぎをのせる。

      初出 Cooking 2008年12/2号

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