主食

がんものみそ風味そば

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更新日 2026/2/24

がんものみそ風味そば
撮影 竹内章雄

ふっくらと煮たがんもどきが、おいしさのポイント。いつものみそ汁より少し薄めに味つけすると、そばの香りと風味が引き立ちます。

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更新日 2026/2/24

  • 費用目安

    約230円

  • カロリー

    521kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

ウー・ウェン

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    材料

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    2人分
    • そば(乾麺)
      200g
    • がんもどき
      2~4個
    • ねぎ
      1/2本
    • 大さじ2
    • みそ
      大さじ2
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      鍋にがんもどきと、水4カップ、酒大さじ2を入れて強火にかけ、煮立ったら弱火にしてふたをし、10分ほど煮る。ねぎは長さ5cmのしらがねぎにする。

    2. 2

      別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、そばを袋の表示どおりにゆでる。水けをきって器に入れる。

    3. 3

      【1】の鍋にみそ大さじ2を溶き入れ、こしょう少々をふって味をととのえる。そばの器に等分に加え、しらがねぎをのせる。

      ☆ポイント
      風味豊かなみそが、そばの香りを引き立てます。つゆまで全部おいしくいただくために、やや薄めの味つけにするのがコツ。

      調理 ステップ3
      調理 ステップ3

    初出 Cooking 2008年12/2売号

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