主食

豚ともやしのしょうがあん堅焼きそば

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更新日 2026/10/3

豚ともやしのしょうがあん堅焼きそば
撮影 高杉純

食べるときにおろししょうがをたっぷりと。

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更新日 2026/10/3

  • 普通

  • 調理時間

    7分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    588kcal

  • 塩分

    2.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

髙山 かづえ

料理家

J.S.A.ソムリエ

出版社の編集アシスタント、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の食感や香りをいかしたシンプルな料理から、華やかなおつまみまで、日々の食事を大切にしながら楽しむレシピを提案している。すぐにまねしたくなるような、ほめられる盛りつけに定評がある。

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材料

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2人分
  • 中華蒸し麺(焼きそば用)
    2玉(約300g)
  • A

    • 酒
      小さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1
  • 豚肩ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)
    150g
  • もやし
    1/2袋(約100g)
  • 塩
    少々
  • こしょう
    少々
  • あん

    • 水
      3/4カップ
    • 片栗粉
      大さじ1/2
    • オイスターソース
      大さじ1
    • 砂糖
      小さじ1/2
    • しょうゆ
      小さじ1
  • しょうがのすりおろし
    2かけ分
  • サラダ油 
    大さじ2と1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 7分
    1. 1

      あんの材料を混ぜる。

    2. 2

      フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、麺をかるくほぐして広げ入れる。水1/4カップを加えてふたをし、強火で1分蒸し焼きにする。ふたをはずして水分をとばし、少し火を弱めて、こんがりした焼き色がつくまでさらに2~3分焼く。麺の上下を返して2~3 分焼き、Aを鍋肌から加える。フライパンを揺すって全体にからめ、麺をかるくほぐして器に盛る。

    3. 3

      フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肩ロース薄切り肉を炒める。肉の色が変わったらもやしを加え、塩、こしょうをふってさっと炒める。【1】のあんをもう一度混ぜて加えて、全体を混ぜながらひと煮立ちさせ、とろみをつける。

    4. 4

      【2】の堅焼きそばに【3】をかけ、しょうがのすりおろしをのせて混ぜながらいただく。

    初出 オレンジページ 2026年6/2売号

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