副菜

おろしにんじんのおかかみそ風味

0(0件)

更新日 2026/4/24

おろしにんじんのおかかみそ風味

撮影南雲保夫

0(0件)

更新日 2026/4/24

かんたん
費用目安
-
カロリー
42kcal
塩分
0.4g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

印刷

レシピを作った人

大庭英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

大庭英子さんのレシピを見る

クックモード

画面が暗くなりません

材料

無料でお試し！

2人分

にんじん
1本(約150g)
削り節
1パック(約3g)
みそ　
大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

1
にんじんは皮をむき、すりおろす。
2
ボールに【1】のにんじんを入れ、削り節とみそを加えてよく混ぜ合わせる。

初出　オレンジページ 2025年11/17売号

レビュー

Review

0(0件)

質問

人気レシピランキング

レシピランキング

にんじんを使ったレシピ

Loading recipes...

おすすめ料理家

おすすめ食材

レシピ検索

Special topics

PR
エバラ「黄金の味」「プチッと鍋」が決め手　わが家のラクうま！新定番
PR
vol.125　S&B 五香粉(ウーシャンフェン)を使って「台湾牛肉麺風うどん」
PR
PR【無料ご招待】親子で削って、味わって！五感で楽しむかつお節＆かつおだし　～Supported by ヤマキ～
PR
PR【無料ご招待】イタリア産チーズジャパンプロモーション2026 in 福岡～イタリア産チーズの試食と、人気料理研究家・藤井恵さんの日本食材・和食を組み合わせた、チーズ料理レッスン～

今日の献立
Today’s menu

献立カレンダー

オレンジページ 10/2号

NEW

2026年09月17日発売
（一部地域を除く）

★卵メニューやおつまみレシピ……etc.平日も連休もおうちごはんを楽しく！★

【特集内容】
・平日ラクごはんも休日のとっておきも 卵があれば、大丈夫！
・手ごろなのにごちそう感満載のニュースター 鶏むねの「シュニッツェル」にハマる！

詳細・購入はこちら

バックナンバー

オレンジページの新刊

書籍案内へ

ホームレシピおろしにんじんのおかかみそ風味

レシピを作った人

大庭英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

大庭英子さんのレシピを見る

人気レシピランキング

レシピランキング

Special topics

今日の献立

カリカリピーナッツだれの山椒そば

843kcal

アスパラとハムのサラダ

10分
73kcal

白なすのじっくり焼きマリネ

1時間35分
24kcal

献立カレンダー

オレンジページ 10/2号

NEW

2026年09月17日発売
（一部地域を除く）

★卵メニューやおつまみレシピ……etc.平日も連休もおうちごはんを楽しく！★

【特集内容】
・平日ラクごはんも休日のとっておきも 卵があれば、大丈夫！
・手ごろなのにごちそう感満載のニュースター 鶏むねの「シュニッツェル」にハマる！

詳細・購入はこちら

バックナンバー

オレンジページの新刊

書籍案内へ

材料を見る

レシピ検索

AIレシピ検索