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主食

ねぎたぬきそうめん

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更新日 2025/7/14

ねぎたぬきそうめん
撮影 木村 拓(東京料理写真)

そうめんに揚げだま、万能ねぎ、卵黄をのせてめんつゆをかけるだけで簡単。みんなに人気のテッパン味です。

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更新日 2025/7/14

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    367kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

髙山 かづえ

料理家

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J.S.A.ソムリエ

出版社の編集アシスタント、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の食感や香りをいかしたシンプルな料理から、華やかなおつまみまで、日々の食事を大切にしながら楽しむレシピを提案している。すぐにまねしたくなるような、ほめられる盛りつけに定評がある。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • 「蒸らしそうめん」(※下記参照)
    全量
  • 揚げだま
    大さじ4
  • 万能ねぎの小口切り
    4本分
  • 卵黄
    2個分
  • かけつゆ

    • めんつゆ(2倍濃縮)
      大さじ4
    • 大さじ8

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    「蒸らしそうめん」(※下記参照)を作る。器に等分に盛り、材料を上から順にのせ、かけつゆの材料を混ぜてかける。

    ※熱量、塩分はそうめんを含めたものを表示しています。

初出 オレンジページ 2022年7/15売号

蒸らしそうめんのレシピ

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          ●老けない、免疫力アップ、メンタルの安定も! 「腸内酵素」って知ってる?