副菜しょうがとチーズの焼き春巻き0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#中華料理#春巻き#春#チーズ#コーン缶#生姜撮影 澤木央子しょうがのさわやかな味わいとコーンの甘み、桜えびの香ばしさとチーズのこくが絶妙なハーモニーを奏でます。揚げずに焼きつけるので、よりヘルシーな仕上がりに。0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約220円カロリー226kcal塩分1.0g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人植松 良枝料理家料理研究家。野菜や魚介類、果物などの食材の旬を大切した、季節感あふれる料理が人気。雑誌、書籍等で活躍するほか、料理教室「日々の飯事(ひびのままごと)」を主宰。自らの菜園で多くの野菜やハーブを栽培している。仕事の合間には国内外に旅に出て、土地に根付いた料理や道具への造詣を深めている。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+春巻きの皮4枚ピザ用チーズ40gホールコーン(缶詰)40gしょうが2かけ桜えび8g小麦粉サラダ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1しょうがは皮をむいてせん切りにする。コーンは缶汁をきり、ペーパータオルで水けを拭く。小さめの器に小麦粉大さじ1、水小さじ1と1/2を混ぜ合わせて、のりを作る。2まな板に春巻きの皮1枚をのせ、真ん中より少し手前に、チーズ、コーン、しょうが、桜えびの各1/4量を横長にのせる。皮の向こう側に小麦粉ののりをつけてから、皮を手前、左右の順に折り込んでくるくると巻く。巻き終わりをのりで留め、手でかるく押さえて平らになるように形を整える。残りも同様にする。3フライパンにサラダ油小さじ1と1/2を弱火で熱し、巻き終わりを下にして春巻きを並べ入れ、ときどき返しながら両面をこんがりと焼く。粗熱が取れたら長さを3等分に切り、器に盛る。 (1人分226kcal、塩分1.0g)レシピ掲載日 2010.10.26\ オレペAIが選んだ /「しょうがとチーズの焼き春巻き」のおすすめ献立主菜ブロッコリーと牛こまのカレー炒め15分466kcal副菜しょうがとチーズの焼き春巻き226kcal汁物じゃがいもとにんじんのスープ89kcal主食納豆ビビンバ503kcal副菜しょうがとチーズの焼き春巻き226kcal汁物卵と揚げだまのみそ汁140kcal主菜たらの芽とあさりの酒蒸し23kcal副菜しょうがとチーズの焼き春巻き226kcal副菜たけのこと厚揚げのあっさり煮265kcal主菜春キャベツと厚揚げのさっと煮239kcal副菜しょうがとチーズの焼き春巻き226kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜2PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜4PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー