汁物具だくさんのみそ汁0(0件)更新日 2024/4/3#汁物#和食#味噌汁#秋#豚バラ肉#豚薄切り肉#長ねぎ#かぼちゃ撮影 大井一範そうめんを加えて、にゅうめん風のみそ汁にしました。かぼちゃの甘みがきいています。0(0件)更新日 2024/4/3普通15分費用目安約220円カロリー222kcal塩分2.1g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人沢口多恵クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋豚バラ薄切り肉100gかぼちゃ150gねぎ1/3本そうめん1束油揚げ1枚作り方だし汁4カップ七味唐辛子少々みそ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理15分1豚肉は長さ2～3cmに切り、かぼちゃは縦半分に切って厚さ2～3mmのくし形に切る。ねぎは小口切りにする。油揚げは横半分に切り、幅1cmに切る。2そうめんはたっぷりの熱湯に入れて強火でゆでる。沸騰したら水1/2カップを注ぎ、再び沸騰したら水にとってざるに上げ、水けをきる。3鍋にだし汁、豚肉、かぼちゃ、油揚げを入れて強火で熱し、煮立ったらアクを取る。火を弱めて、かぼちゃが柔らかくなったらみそ大さじ3と1/2～4を溶き入れる。そうめんを入れ、ひと煮立ちしたら、器に盛ってねぎをのせ、七味唐辛子少々をふる。 （1人分222kcal、塩分2.1g）レシピ掲載日 1998.3.17＼ オレペAIが選んだ ／「具だくさんのみそ汁」のおすすめ献立主菜鮭のソテー クリームソースがけ20分317kcal副菜さつまいもの黒ごま煮191kcal汁物具だくさんのみそ汁15分222kcal主菜牛肉とじゃがいものクリーム煮20分445kcal副菜フライド大根200kcal汁物具だくさんのみそ汁15分222kcal主菜たっぷりキャベツとシーフードの卵炒め15分293kcal副菜小松菜の塩昆布ナムル58kcal汁物具だくさんのみそ汁15分222kcal主菜アスパラといかのねぎ塩炒め128kcal副菜ミックスビーンズのサラダ126kcal汁物具だくさんのみそ汁15分222kcal新着レシピ0にんじんのしらすオイル58kcal約170円0小田 真規子（スタジオナッツ）ゆかりひじき54kcal約30円0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜おすすめレシピ0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ1PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜3PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜5PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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