主菜

なすの豚はさみ揚げ

0(0件)

更新日 2026/3/13

なすの豚はさみ揚げ
撮影 川浦堅至

なすにチーズと豚肉をサンド。チーズがとろりと溶けてまろやかな味に。なすと相性のよいトマト風味です。

0(0件)

更新日 2026/3/13

  • 普通

  • 費用目安

    約540円

  • カロリー

    471kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

千葉 道子

料理家

料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)
      16枚
    • なす(小)
      8個
    • スライスチーズ
      4枚
    • ピザ用ソース
      大さじ1~大さじ1と1/2
    • ころも

      • 小麦粉
        適宜
      • 溶き卵
        適宜
      • パン粉
        適宜
    • 添え野菜

      • レタスの葉
        2枚
      • パセリのみじん切り
        大さじ1
    • ソース

      • トマトケチャップ
        大さじ4
      • ウスターソース
        小さじ1と1/2
      • レモンの絞り汁
        1/4個分
    • 小麦粉
    • 揚げ油

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      なすはへたを取って縦半分に切り、皮目に縦に4~5本の切り目を入れる。スライスチーズは半分に切る。なすの切り口を上にして小麦粉を薄くまぶし、豚肉を1枚ずつのせ、片方にチーズ、もう片方にピザ用ソースをのせて合わせ、押さえるようにして形を整える。ほかも同様にする。はさんだ部分にだけ小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。

    2. 2

      レタスはせん切りにし、冷水にはなしてパリッとさせ、ざるに上げて水けをきったら、パセリのみじん切りと合わせて混ぜる。ボールにソースの材料を混ぜておく。

    3. 3

      油を中温に熱し、なすが離れないように菜箸で押さえながら揚げる。なすの皮が色鮮やかになり、菜箸で押して少し柔らかくなったら裏返し、ころもがきつね色になったら取り出す。皿に2個ずつ盛り、野菜とソースを添える。

      ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。

    レシピ掲載日 1996.6.17

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          豚薄切り肉を使ったレシピ

          揚げもののレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 4/2号

          NEW

          2026年03月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★お弁当が無理なく続くアイディアが詰まった一冊!★

          【特別付録】
          4月はじまり&開運行動つき『幸運の猫ダイアリー』

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

          【特集内容】
          ・朝作る派も、作りおき派も 神ラク弁当!
          ・朝は何にもやりません! おすぎさんの〈冷凍弁当〉はじめてみる? ほか

          ホームレシピ揚げものなすの豚はさみ揚げ

          レシピを作った人

          千葉 道子

          料理家

          料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主食

              牛肉とカラフル野菜のビビンバ

              • 791kcal
              副菜

              青のり風味の焼きちくわ

              • 124kcal
              汁物

              韓国風わかめスープ

              • 18kcal

              オレンジページ 4/2号

              NEW

              2026年03月17日発売
              (一部地域を除く)

              ★お弁当が無理なく続くアイディアが詰まった一冊!★

              【特別付録】
              4月はじまり&開運行動つき『幸運の猫ダイアリー』

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集内容】
              ・朝作る派も、作りおき派も 神ラク弁当!
              ・朝は何にもやりません! おすぎさんの〈冷凍弁当〉はじめてみる? ほか