
主菜
なすの豚はさみ揚げ
更新日 2024/4/3

撮影 川浦堅至
なすにチーズと豚肉をサンド。チーズがとろりと溶けてまろやかな味に。なすと相性のよいトマト風味です。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約540円
- カロリー
471kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)16枚
- なす(小)8個
- スライスチーズ4枚
- ピザ用ソース大さじ1
ころも
- 小麦粉適宜
- 溶き卵適宜
- パン粉適宜
添え野菜
- レタスの葉2枚
- パセリのみじん切り大さじ1
ソース
- トマトケチャップ大さじ4
- ウスターソース小さじ1と1/2
- レモンの絞り汁1/4個分
- 小麦粉
- 揚げ油
作り方
調理
- 1なすはへたを取って縦半分に切り、皮目に縦に4~5本の切り目を入れる。スライスチーズは半分に切る。なすの切り口を上にして小麦粉を薄くまぶし、豚肉を1枚ずつのせ、片方にチーズ、もう片方にピザ用ソースをのせて合わせ、押さえるようにして形を整える。ほかも同様にする。はさんだ部分にだけ小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。
- 2レタスはせん切りにし、冷水にはなしてパリッとさせ、ざるに上げて水けをきったら、パセリのみじん切りと合わせて混ぜる。ボールにソースの材料を混ぜておく。
- 3油を中温に熱し、なすが離れないように菜箸で押さえながら揚げる。なすの皮が色鮮やかになり、菜箸で押して少し柔らかくなったら裏返し、ころもがきつね色になったら取り出す。皿に2個ずつ盛り、野菜とソースを添える。 ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。
レシピ掲載日 1996.6.17