主菜バーベキュー味のスペアリブ0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#洋食#スペアリブ#通年#おもてなし#豚かたまり肉撮影 鈴木雅也豚のバラ肉を骨付きでいただくスペアリブのオーブン焼き。特に人が集まる日のメニューにおすすめ。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約640円カロリー703kcal塩分-※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人西井 郁クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+スペアリブ800g漬け汁しょうゆ大さじ4砂糖大さじ2サラダ油大さじ4にんにく1かけしょうが1かけ赤唐辛子2本ソーストマトケチャップ大さじ8ウスターソース大さじ1レモン汁大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1まず、スペアリブの骨を下にして置き、中までしっかりと味がしみ込むよう、包丁で4~5カ所、刃先が骨にぶつかるまで深く切れ目を入れます。2漬け汁を作ります。にんにくとしょうがはそれぞれみじん切りに、赤唐辛子は水につけてもどし、へたを切って種をもみ出してから小口切りにし、ほかの材料とともにバットに入れ、よく混ぜます。3スペアリブを漬け汁に漬け、途中で上下を返しながら1~2時間おき、まんべんなく味をしみ込ませます。4下焼きをします。天板にアルミ箔をかぶせ、オーブン用の網をのせて、漬け込んだスペアリブを並べ、200℃に熱したオーブンに入れて15分焼きます。5焼いている間に、ボールにソースの材料を合わせ、よく混ぜておきます。6スペアリブがこんがりと焼けたらオーブンから一度取り出し、スプーンでソースをたっぷりとかけます。7再びオーブンに入れ、ソースがスペアリブ全体にからんで照りが出てくるまで15分焼きます。これで、身がギュッとしまった、香ばしいスペアリブのでき上がり。つけ合わせのとうもろこしは3つに切り、グリーンアスパラガスは堅い根元を切って、それぞれ塩ゆでし、焼き網で焦げ目をつけます。 (1人分703kcal)レシピ掲載日 1990.8.2\ オレペAIが選んだ /「バーベキュー味のスペアリブ」のおすすめ献立主菜バーベキュー味のスペアリブ703kcal副菜電子レンジで作れる焼きいも280kcal汁物魚介と鶏だんごの寄せ鍋272kcal主菜バーベキュー味のスペアリブ703kcal副菜簡単おつまみ春巻き2種275kcal汁物キャベツとじゃがいものスープ44kcal主菜バーベキュー味のスペアリブ703kcal副菜ボイルロマネスコのディップサラダ186kcal副菜お麩チーズしょうゆせんべい34kcal主菜バーベキュー味のスペアリブ703kcal副菜なすのよごし89kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜1PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー