主菜

バーベキュー味のスペアリブ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 鈴木雅也

豚のバラ肉を骨付きでいただくスペアリブのオーブン焼き。特に人が集まる日のメニューにおすすめ。

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約640円

  • カロリー

    703kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • スペアリブ
    800g
  • 漬け汁

    • しょうゆ
      大さじ4
    • 砂糖
      大さじ2
    • サラダ油
      大さじ4
    • にんにく
      1かけ
    • しょうが
      1かけ
    • 赤唐辛子
      2
  • ソース

    • トマトケチャップ
      大さじ8
    • ウスターソース
      大さじ1
    • レモン汁
      大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    まず、スペアリブの骨を下にして置き、中までしっかりと味がしみ込むよう、包丁で4~5カ所、刃先が骨にぶつかるまで深く切れ目を入れます。
  2. 2
    漬け汁を作ります。にんにくとしょうがはそれぞれみじん切りに、赤唐辛子は水につけてもどし、へたを切って種をもみ出してから小口切りにし、ほかの材料とともにバットに入れ、よく混ぜます。
  3. 3
    スペアリブを漬け汁に漬け、途中で上下を返しながら1~2時間おき、まんべんなく味をしみ込ませます。
  4. 4
    下焼きをします。天板にアルミ箔をかぶせ、オーブン用の網をのせて、漬け込んだスペアリブを並べ、200℃に熱したオーブンに入れて15分焼きます。
  5. 5
    焼いている間に、ボールにソースの材料を合わせ、よく混ぜておきます。
  6. 6
    スペアリブがこんがりと焼けたらオーブンから一度取り出し、スプーンでソースをたっぷりとかけます。
  7. 7
    再びオーブンに入れ、ソースがスペアリブ全体にからんで照りが出てくるまで15分焼きます。これで、身がギュッとしまった、香ばしいスペアリブのでき上がり。つけ合わせのとうもろこしは3つに切り、グリーンアスパラガスは堅い根元を切って、それぞれ塩ゆでし、焼き網で焦げ目をつけます。 (1人分703kcal)

レシピ掲載日 1990.8.2