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汁物

魚介と鶏だんごの寄せ鍋

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更新日 2025/6/7

魚介と鶏だんごの寄せ鍋
撮影 鈴木泰介

家族や仲間と鍋を囲む機会が増える年末年始は、寄せ鍋もいつもよりちょっぴり豪華に。魚介と鶏だんご、季節野菜などの華やかな具材に、会話もはずみます。

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更新日 2025/6/7

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    272kcal

  • 塩分

    2.8g

※費用や栄養素は1/6量で算出しています。

レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

クックモード

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材料

4~6人分
  • つくねのたね

    • 鶏ひき肉
      400g
    • 大さじ2
    • 片栗粉
      大さじ1
    • 小さじ1/4
    • こしょう
      少々
  • かに
    400g
  • 有頭えび(中)
    4
  • 白菜
    1/41/4株約400g相当
  • にんじん
    1
  • 春菊
    1/21わ約200g相当
  • あれば生麩(花形のもの)
    1
  • 昆布(10×10cmのもの)
    1
  • 煮汁

    • 5カップ
    • しょうゆ
      大さじ3
    • みりん
      大さじ3
    • 小さじ1/3
  • 薬味

    • S&B七味唐からし
      適量
    • S&B本生 本わさび
      適量
    • S&B柚子こしょう
      適量

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ボールにつくねのたねの材料を入れ、練り混ぜる。かには足が長ければ食べやすく切る。えびは節と節の間に竹串を刺して背わたを取り、ひげが長ければ切る。

  2. 2

    白菜は一口大のそぎ切りにする。にんじんは幅7~8mmの輪切りにし、好みの型で抜く。春菊は根元の堅い茎を切る。あれば生麩は幅1cmに切る。

  3. 3

    土鍋に煮汁の材料と昆布を入れて10分ほどおき、中火にかける。煮立ったら、水でぬらした手で【1】のたねを一口大に丸めながら入れる。2分ほどして少し固まってきたら、かに、えびを入れ、アクが出たら取る。

  4. 4

    野菜と生麩を適量ずつ加えながら煮る。火が通ったものから取り皿にとり、好みの薬味を添えていただく。

初出 オレンジページ 2018年12/17号

ひき肉と調味料で作るシンプルな鶏だんご。野菜は鍋でたっぷり食べられるので、ねぎのみじん切りなどはあえて入れません。つくねのたねを丸めるときは、手を水でぬらすのがポイント。いくつか丸めて手につきやすくなってきたら、また手をぬらすとつかなくなります。

 

本生本わさび
100%本わさびの無着色・高級タイプ。本わさびをサメ皮ですりおろしたようなきめ細かいなめらかさ、清涼感のある風味と辛みが特徴。チューブは最後まで絞りやすいのもうれしい。
43g 190円(税別)

 

七味唐からし
7種類の素材を合わせた、おなじみの和風香辛料。唐辛子は、焙煎あり・なしをバランスよくブレンドしているのが、伝統とこだわりの奥深い香りの秘訣です。すぐ開きキャップが使いやすい!
15g 130円(税別)

 

柚子こしょう
柚子のさわやかな香りに、青唐辛子の辛みと鮮やかな緑色が加わった柚子こしょう。鶏肉との相性がよく、寄せ鍋や水炊きなど鍋料理のほか、焼きとりなどの肉料理にも。
40g 125円(税別)

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      今日の献立

      主菜

      豚バラとなすの重ね蒸し

      • 332kcal
      副菜

      パプリカとみょうがのおかか酢じょうゆ

      • 18kcal
      汁物

      じゃがいもとわかめのみそ汁

      • 73kcal

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