熱量:133kcal(1人分) 塩分:1.4g(1人分) 
調理が簡単な〈きゅうり〉〈かにかま〉と合わせたお手軽なあえもの。
ささっと作れるから、あともう一品欲しい……というときの救世主です!
しょうがとごま油のうまみが、春雨によくからんで美味。
酢じょうゆの酸味があとを引くさっぱり味だから、箸休めにもぴったりですよ。
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熱量:223kcal(1人分) 塩分:2.8g(1人分) 
最後は食べごたえのあるサラダ!
塩もみをして、やわらかくなったせん切りキャベツをたっぷりと合わせます。
こくのあるマヨネーズ味で子どもウケもばっちり!
ハムのピンク色が彩りを添えてくれるので、お弁当のおかずにもおすすめです。
レシピはこちらお手軽に調理できる〈春雨〉を使った絶品メニュー、ぜひともお試しくださいね。
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