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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

キャベせんと春雨のマヨサラダ

せん切りキャベツと春雨で、つるつる食べられる！　ピンク色のハムを加えて春らしく。

料理：

撮影： 三村健二

キャベせんと春雨のマヨサラダ

材料 （2人分）

  • 「塩もみせん切りキャベツ」（下記参照）　150g
  • 緑豆春雨　40g
  • ハム　4枚（約50g）
  • ドレッシング
  • 　マヨネーズ　大さじ2
  • 　しょうゆ　小さじ1
  • 　塩、こしょう　各少々

熱量 223kcal（1人分） 塩分 2.8g（1人分）

作り方

  • 春雨は袋の表示どおりゆで、ざるに上げて水けをきる。キャベツは水けをしっかり絞る。ハムは半分に切り、端から細切りにする。

  • ボールに春雨とハム、ドレッシングの材料を入れてよくあえる。キャベツを加えてさらにあえる。

レシピ掲載日： 2020.4.2

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