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牛肉のうまみが煮汁にしみ出した、ご飯がすすむおかずです。ほうれん草は、炒める前に蒸し焼きにすると、仕上がりが水っぽくなりません。
主材料：ほうれん草 しめじ 牛こま切れ肉
たっぷりの根菜のうまみがしみ出した汁は、おいしさ満点。食べごたえもあって、おなかも大満足。
主材料：里芋 ごぼう にんじん しいたけ
味つけはポン酢しょうゆのみで、さっぱりといただきます。電子レンジでできる手軽さも魅力。
主材料：青梗菜 しいたけ
ゴロゴロと大きめの具がうれしい、昔ながらのカレーライス。カレー粉の風味を存分に生かした手作りのルウが、どこかほっとする味わいです。
主材料：豚肉 たまねぎ にんじん じゃがいも
韓国産冷凍サムゲタンと調味料をかるく煮立たせ、麺を入れるだけ！ まるでチキンクリームパスタのような、韓×洋のコラボがユニークです。
主材料：にんにく
あんのとろみにオイスターソース独特の風味をプラス。厚揚げに、ジュワっと味がしみこんでいます。
主材料：豚こま切れ肉 厚揚げ しめじ
玉ねぎをたっぷり使った炒めものは、カレー味でスパイシーに仕上げました。
主材料：豚挽き肉 たまねぎ しめじ
牛肉に小麦粉をまぶしておくと煮汁がからみやすくなります。めんつゆを加えてご飯によく合う味に。
主材料：牛こま切れ肉 しめじ トマト たまねぎ
３種類のきのこを、しょうゆで香ばしくいりつければ、抜群の風味に！ 甘めに味つけしたふわふわ卵との相性もぴったりです。
主材料：卵 しいたけ しめじ まいたけ
少ない素材でボリューム満点がうれしい鍋。旬の白菜を少なめの湯で煮ることで、自然な甘みを存分に引き出します。
主材料：白菜 しめじ 豚挽き肉
ブロッコリーは蒸し煮にしてからさっと炒め、ほどよく食感を残します。
主材料：えび ブロッコリー しめじ
大きく巻いて焼くと、肉巻きが歓声の上がるごちそうに。野菜もたくさん食べられます。
主材料：豚薄切り肉 にんじん えのき 万能ねぎ
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