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「たこ」でレシピ検索しました。

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たこ

低カロリーで肝機能を高める効果があるとされるタウリンが豊富なたこ（蛸）。たこのおいしさを存分に楽しめるレシピをずらりご紹介！

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たこ＋ゆで卵＋大根の煮もの

おでんの薄味でおなじみの素材を、しっかりとした甘辛味にして新鮮な味わいに。ご飯もすすみます。

主材料：: たこ卵大根

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たこ天

シコシコの歯ざわりのよいたこに、青のりの風味がくせになるおいしさ。すだちをギュッと絞ってさわやかに。

主材料：: たこ卵

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トマトとたこ、じゃがいものバジル炒め

手軽な炒めものも、ドライバジルの風味が加わればワンランク上の一皿に。トマトやオリーブオイルとの相性は抜群です。トマトがおいしいこの季節、サラダに飽きたらぜひお試しを！

主材料：: たこじゃがいもトマト

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ローズマリーフライドチキン

鶏肉と相性抜群のローズマリーを、ころもに混ぜて揚げます。魅惑的な香りを楽しんで！

主材料：: 鶏肉ローズマリー

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アボカドのスクランブルドエッグ

定番の卵メニューに香りと彩りをプラス。いつもの朝食の時間がおいしく、楽しくなるひと皿です。

主材料：: 卵べーコンアボカド

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たことねぎのチヂミ

もちっとした生地の中には、プリプリのたこがぎっしり。
彩りにもなる万能ねぎを混ぜ込んで、こんがりと焼き上げます。

主材料：: たこ万能ねぎ卵

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たことしょうがの炊き込みご飯

たこのうまみを充分に楽しめる、シンプルなしょうゆ味のご飯です。おにぎりにしても！

主材料：: たこ生姜昆布

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たことじゃがいものアンチョビーガーリック炒め

アンチョビーでうまみと塩けをプラスした炒めもの。淡泊なたことポテトに、しっかり味がからまって美味。

主材料：: たこじゃがいもアンチョビー

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たことカラフル野菜のマリネ

シャキッとした歯ざわりのフレッシュ野菜に、ゆでたこをプラス。さっぱり味だからたくさん食べられます。

主材料：: たこピーマンきゅうりトマト

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たこのカルパッチョ

淡白なたこに、香味野菜をきかせていただきます。

主材料：: たこ

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たこときのこのガーリックバター炒め

火の通りの早いきのこと、薄切りのゆでたこは、パパッと手早く炒めればOK。
にんにくとバターの香りが、食欲をそそります。

主材料：: たこしめじエリンギ

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たこのガーリックライス

たこと相性のいいにんにくを組み合わせて、バターしょうゆ味の炒飯に。
薄く切ったたこは加熱しすぎると堅くなるので、さっと炒めるようにします。

主材料：: たこにんにく醤油

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