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材料を見る


ツレヅレハナコさんと「理想の揚げ鍋」作りました!オレンジページshop

主菜理想の揚げ鍋で

揚げ鶏とれんこんのヤンニョムだれ

0(0件)

更新日 2025/6/10

  • #揚げもの
  • #主菜
  • #鶏手羽
  • #れんこん
  • #韓国料理
  • #通年
撮影 鈴木泰介

カリッと揚げた手羽先とれんこんを、甘辛のコチュジャンだれでからめた韓国風メニュー。酢を多めに入れて、さっぱりとした味わいに仕上げるのがハナコさん流。

0(0件)

更新日 2025/6/10

  • 費用目安

    約260円

  • カロリー

    331kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

ツレヅレハナコ

料理家

      食と旅と酒をこよなく愛する文筆家・料理研究家。多くの雑誌や書籍、WEBでレシピの提案やエッセイなどを寄稿するほか、イベントや料理講座などでも活躍中。食や日常を綴るSNSも人気。オリジナル揚げ鍋や調理バッド、食器など商品プロデュースも手掛けている。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      3~4人分
      • 鶏手羽先
        12本
      • れんこん
        200g
      • ヤンニョムだれ

        • コチュジャン
          大さじ4
        • しょうゆ
          大さじ2
        • 砂糖
          大さじ2
        • 酢
          大さじ2
        • 韓国産粉唐辛子
          大さじ2※または一味唐辛子小さじ1/2
        • にんにくのすりおろし
          1かけ分
      • 白いりごま
        大さじ2
      • 小麦粉
        大さじ4
      • 片栗粉
        大さじ4
      • 揚げ油
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        手羽先は関節から先を切り落とし、骨にそって包丁で切り込みを入れる。れんこんは皮つきのまま幅8mmの半月切りにし、大きければいちょう切りにして水にさらす。大きめのボールにヤンニョムだれの材料を合わせる。

      2. 2

        ポリ袋に手羽先を入れ、小麦粉を加えて口を閉じ、袋を振って粉を全体にまぶす。さらに片栗粉を加え、同様にまぶす。

      3. 3

        揚げ鍋に揚げ油を入れて中温(180℃・乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、水けを拭いたれんこんを入れてときどき返しながら3分ほど揚げて油をきる。続けて鶏肉の余分な粉を払い、1/2量を6~7分揚げて油をきる。残りも同様にする。

      4. 4

        それぞれ熱いうちに【1】のボールに入れてたれをからめ、器に盛って白ごまをふる。

      初出 オレンジページ 2023年12月号


      機能的な3点セット!「ふたつき鉄製揚げ鍋」13cm、18cm

      「理想の揚げ鍋になかなか巡り合えない……」という、文筆家・料理研究家のツレヅレハナコさんのインスタ投稿のつぶやきから始まった、理想の揚げ鍋開発。1年以上をかけて、形や材質、揚げやすさなどを調整し、金型から製造した完全オリジナルの揚げ鍋です。「本体」「揚げ網」「ふた」の3つがセットになっており、ふたの内側に揚げ網をセットにすればバットとして使えます。IHにも対応しており、鉄製で丈夫、使い込むほどに味わいが増します。

      ツレヅレハナコさんと作った「理想の揚げ鍋」はこちらオレンジページshop>>

      ツレヅレハナコさんの揚げものレシピ

      ツレヅレハナコ

      簡単おつまみ春巻き2種

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      • 350円
      • #春巻き
      • #副菜

      ツレヅレハナコ

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      • #揚げもの
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      ツレヅレハナコ

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      • #揚げもの
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      ツレヅレハナコ

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      • 142kcal
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      • #揚げもの
      • #副菜

      ツレヅレハナコ

      シナモン風味のメンチカツ

      • 424kcal
      • 250円
      • #メンチカツ
      • #主菜

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                      重信 初江

                      チキンソテーのトマトソースチーズのせ

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                      藤井 恵

                      サムゲタンスパイススープカレー

                        • #カレー
                        • #主食
                        PR

                        藤井 恵

                        まるごと鶏おでん

                          • #おでん
                          • #主菜
                          PR

                          有賀 薫

                          基本のにんじんしりしり

                            おすすめメニュー

                            • 和食

                              • 肉じゃが
                              • 生姜焼き
                              • 唐揚げ
                              • 豚汁
                              • すき焼き
                            • 洋食

                              • ハンバーグ
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                              • 回鍋肉
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                              • チョレギサラダ
                              • チゲ鍋

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                              • たら
                            • 野菜

                              • なす
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                              • さつまいも
                              • きゅうり
                            • その他の食材

                              • 厚揚げ
                              • 豆腐
                              • おから
                              • 納豆
                              • 豆乳
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                            レシピを作った人

                            ツレヅレハナコ

                            料理家

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                                  スチームオーブンレンジ「ビストロ」のおまかせメニュー

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                                  PR【無料ご招待】〈酸っぱい〉の世界を学ぼう! 親子で楽しむ 夏休み科学教室~supported by扶桑化学工業~

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                                  忙しい日こそスチームオーブンレンジ ビストロにおまかせ。 「おいしい」が毎日、気軽に作れる!

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                                    主菜

                                    ふっくら和風ハンバーグ

                                    • 469kcal
                                    副菜

                                    とろ卵入りカレーポテサラ

                                    • 277kcal
                                    副菜

                                    青じそのトリプルコールスロー

                                    • 89kcal
                                    献立カレンダー