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副菜

ちぎりちくわのチーズコーンのせ

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更新日 2024/4/4

ちぎりちくわのチーズコーンのせ
撮影 柿崎真子

チーズ&コーンのクリーミーなソースはレンチンするだけでもう完成。お手軽すぎて泣けます!

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更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    128kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1/2量で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

      作りやすい分量
      • ちくわ
        2
      • チーズソース

        • ピザ用チーズ
          40g
        • ホールコーン(缶詰)
          50g
      • 粗びき黒こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ちくわは一口大にちぎり、器に盛る。
      2. 2
        耐熱のボールにコーンとチーズを入れて混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。チーズが溶けたら【1】のちくわにかけ、仕上げに粗びき黒こしょうを散らす。

      初出 オレンジページ 2019年7/17号

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            オレンジページ 7/17号

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            大庭 英子

            料理家

                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                  オレンジページ 7/17号

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