主食

とろみかきたまうどん

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更新日 2025/6/4

とろみかきたまうどん
撮影 南雲保夫

土鍋で煮たあつあつの汁を、水溶き片栗粉のとろみで閉じこめます。溶き卵は菜箸などを伝わせながら細く回し入れると、ふわっとしたかきたまに。

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更新日 2025/6/4

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    450kcal

  • 塩分

    4.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

枝元 なほみ

料理家

2025年2月逝去。劇団員、無国籍レストランでの調理人を経て料理研究家の道へ。日本の農業を応援するプロジェクト「チームむかご」の代表も務めた。基本から創作料理まで、固定概念にとらわれないオリジナリティあふれるレシピは、まさに「枝元流」。多くのファンを魅了した。

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    材料

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    2人分
    • 冷凍うどん
      2玉
    • 1個
    • かまぼこ
      30g
    • 油揚げ
      1/2枚
    • 三つ葉
      1/2束
    • だし汁
      3と1/2カップ
    • しょうゆ
      大さじ3
    • みりん
      大さじ3
    • 少々
    • 片栗粉
      大さじ1と1/2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      かまぼこは薄切りにする。油揚げは縦半分に切って、横に細切りにする。三つ葉は長さ3~4cmに切る。卵は溶きほぐす。

    2. 2

      土鍋にだし汁と、しょうゆ、みりん各大さじ3、塩少々を入れて強火にかけ、煮立ったら、うどんを凍ったまま加える。再び煮立ったら中火にし、油揚げ、かまぼこを入れて、片栗粉大さじ1と1/2を水大さじ3で溶いて加え、とろみをつける。溶き卵を中央から外側に向けて少しずつ流し入れ、卵が浮き上がってきたら三つ葉をのせる。取り鉢に取り分けていただく。

    初出 Cooking 2009年12/2売号

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          2025年2月逝去。劇団員、無国籍レストランでの調理人を経て料理研究家の道へ。日本の農業を応援するプロジェクト「チームむかご」の代表も務めた。基本から創作料理まで、固定概念にとらわれないオリジナリティあふれるレシピは、まさに「枝元流」。多くのファンを魅了した。

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              オレンジページ 1/17号

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