close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

ピーマンとハムの塩炒め

ごま油でさっと炒め、最後にごまをふると、香り高い味わいに。

料理:

撮影: 尾田学

ピーマンとハムの塩炒め

材料 (2人分)

  • ピーマン 2個
  • ハム 3枚
  • 白いりごま 小さじ1
  • ごま油 塩 こしょう

熱量 124kcal(1人分) 塩分 0.9g(1人分)

作り方

  • ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、縦に細切りにする。ハムは細切りにする。

  • フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、ピーマン、ハムを入れて1分ほど炒め合わせる。塩、こしょう各少々で味をととのえ、白いりごまを加えてさっと混ぜ、器に盛る。

レシピ掲載日: 2010.2.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

ピーマンを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年04月18日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 5/2号

最新号

2021年4月16日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
4/6(火)~4/19(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 健康
  • 暮らし

食材からレシピを探す