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熱量 124kcal（1人分）
塩分 0.9g（1人分）
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、縦に細切りにする。ハムは細切りにする。
フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、ピーマン、ハムを入れて1分ほど炒め合わせる。塩、こしょう各少々で味をととのえ、白いりごまを加えてさっと混ぜ、器に盛る。
レシピ掲載日： 2010.2.17
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