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熱量 34kcal（1人分）
塩分 0.6g（1人分）
白菜は幅4mmの細切りにする。にらは長さ3～4cmに切る。熱湯に白菜のしん、葉、にらを順に入れ、さっとゆでて水けをきり、粗熱が取れたら水けを絞る。
ボールにAを混ぜ合わせ、1を加えてからめる。
レシピ掲載日： 2006.12.2
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