副菜

揚げじゃがのフレッシュトマトソース

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更新日 2025/6/9

揚げじゃがのフレッシュトマトソース
撮影 岡本真直

フレッシュなトマトを使った、甘酸っぱいソースをたっぷりとかけて。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約470円

  • カロリー

    254kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    2人分
    • 新じゃがいも(小)
      10個
    • トマト(大)
      1個
    • 青じその葉
      5枚
    • ハム
      3枚
    • サラダ油
    • 粗びき黒こしょう

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      新じゃがいもはボールに入れ、ひたひたの水を注ぐ。手でじゃがいもどうしをこすり合わせて、しっかりと汚れを落とす。くぼみの中の泥や汚れが落ちにくいようなら、たわしでかるくこする。水が汚れたらそのつど替えながら洗い、水がにごらなくなったら、ざるに上げて水けをきる。さらにペーパータオルで水けをよく拭く。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      フライパンに高さ3cmくらいまでサラダ油を入れ、中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱する。じゃがいもを入れて弱めの中火にし、ときどき菜箸で混ぜながら18~20分揚げる。竹串を刺してみて、すーっと通るくらいになったら火を強めてカリッと揚げ、取り出して油をきる。

    3. 3

      じゃがいもを揚げている間にフレッシュトマトソースを作る。トマトは縦半分に切ってへたを切り、1cm角に切る。青じそは軸を切り、縦に3つに切って重ね、さらに横に細切りにする。ハムは3つに切って重ね、さらに横に細切りにする。ボールにトマトと、塩小さじ1/2、粗びき黒こしょう少々を入れてさっと混ぜ、青じそとハムを加えて混ぜる。じゃがいもを器に盛り、熱いうちにフレッシュトマトソースをかける。

    初出 オレンジページ 2006年3/2売号

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          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              主食

              こんがりきのこの和風パスタ

              • 675kcal
              主菜

              春菊とサーモンのサラダ

              • 68kcal
              副菜

              焼きかぶのチーズのせ

              • 10分
              • 112kcal

              オレンジページ 1/17号

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