close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

きゅうりとはんぺんのサラダ

はんぺんをサラダに入れた、新鮮な一品。粉チーズを加えて、こっくりとした味わいに。

料理：

撮影： 尾田学

きゅうりとはんぺんのサラダ

材料 （4人分）

  • きゅうり　1本
  • はんぺん　1枚
  • ホールコーン（缶詰・50g入り）　1缶
  • チーズマヨネーズ
  • 　マヨネーズ　大さじ3
  • 　粉チーズ　大さじ1

調理時間  熱量 115kcal（1人分） 塩分 0.7g（1人分）

作り方

  • きゅうりは幅7～8mmの輪切りにする。はんぺんは1.5cm角に切る。ホールコーンは缶汁をきる。

  • ボールにチーズマヨネーズの材料を混ぜ合わせ、1.を入れて全体にからめる。
    （1人分115kcal、塩分0.7g）

レシピ掲載日： 2001.8.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

きゅうりを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年08月02日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ8/17号

最新号

2021年8月02日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

hontoで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
7/27（火）～8/2（月）

【メンバーズプレゼント】バタークッキー、万能たれ、洗顔料をプレゼント

  • 食
  • 健康
  • 美容
  • 暮らし
もっと見る

腸活部net
パナソニック特設ページ
ジュニア料理選手権
祝日移動のお知らせ
ブランドパーパス

食材からレシピを探す

食材一覧を見る