きゅうりとはんぺんのサラダ
はんぺんをサラダに入れた、新鮮な一品。粉チーズを加えて、こっくりとした味わいに。
料理： 小田真規子
撮影： 尾田学
- 調理時間 分
- 熱量 115kcal（1人分）
- 塩分 0.7g（1人分）
材料 （4人分）
- きゅうり 1本
- はんぺん 1枚
- ホールコーン（缶詰・50g入り） 1缶
- チーズマヨネーズ
- マヨネーズ 大さじ3
- 粉チーズ 大さじ1
作り方
きゅうりは幅7～8mmの輪切りにする。はんぺんは1.5cm角に切る。ホールコーンは缶汁をきる。
ボールにチーズマヨネーズの材料を混ぜ合わせ、1.を入れて全体にからめる。
（1人分115kcal、塩分0.7g）
（1人分115kcal、塩分0.7g）
レシピ掲載日：2001.8.17
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