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小松菜とじゃこの炒めもの

料理:

撮影: 中村淳

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

熱量 59kcal(1人分) 塩分 0.8g(1人分)

作り方

  • 小松菜1/5わ(60g)は長さ3cmに切る。フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、小松菜を入れてさっと炒め、ちりめんじゃこ大さじ1、酒大さじ1/2、しょうゆ、こしょう各少々を加えて、小松菜がしんなりするまで炒める。
    (59kcal 塩分0.8g)

レシピ掲載日: 2001.9.17

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