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調理時間
熱量 559kcal(1人分)
塩分 3.2g(1人分)
ごぼうはたわしで洗って皮をこそげ、縦に2~3本、切り目を入れる。ピーラーで細いささがきにし、水にさらして水けをきる。
ボールにごぼうと桜えびを入れて混ぜ、薄力粉約大さじ2(約大さじ4)をふって、やっとまとまるくらいに調節する。中温(170~180℃。小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮き上がる程度)に熱した揚げ油に、4等分(8等分)にして入れ、からりと揚げる。
鍋にだし汁、みりん大さじ2(大さじ4)、薄口しょうゆ小さじ4(大さじ2と2/3)を合わせ、ひと煮立ちさせる。うどんは袋の表示どおりにゆでてざるに上げ、器に等分に入れる。熱くした汁を注ぎ、かき揚げを2つずつのせる。
(時間20分、塩分1人分3.2g、熱量1人分559kcal)
レシピ掲載日: 2000.9.16
オレンジページ7/17号
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