close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

いんげんの梅しょうゆあえ

ゆでたいんげんを梅しょうゆとあわせて、一味違ったアレンジに。おいしくて、さっと作れるのが魅力です。

料理:

撮影: 大井一範

いんげんの梅しょうゆあえ

材料 (1人分)

  • さやいんげん 30g
  • 梅干し 1個
  • しょうゆ
  • みりん

熱量 14kcal(1人分) 塩分 1.5g(1人分)

作り方

  • いんげんはへたと筋を取り、長さ2cmに切る。熱湯でさっとゆで、ざるに上げて水けをきる。梅干しは種を取り、梅肉を包丁でたたいて、ペースト状にする。ボールに梅肉と、しょうゆ小さじ1/2、みりん小さじ1/4を入れて混ぜ、いんげんを加えて、さっとあえる。
    (14kcal 塩分1.5g)

レシピ掲載日: 2000.6.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

さやいんげんを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年06月19日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
6/15(火)~6/28(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 健康
  • カルチャー
  • 美容
  • 暮らし

食材からレシピを探す