れんこんとえのきの梅酢あえ
しゃきしゃきのれんこんと、やわらかなえのきの歯ざわりが楽しいあえもの。梅酢のピンクがきれいな一品。
料理： 大庭英子
撮影： 川浦堅至
- 熱量 35kcal（1人分）
材料 （4人分）
- 「作り方」参照
作り方
れんこん2/3節（約150g）は、皮をむいて薄い半月切りにし、酢水（水3カップに対し酢大さじ1の割合）にさらし、ざるに上げて水けをきる。えのきだけ1袋は根元を切る。
塩、酢各少々を加えた熱湯にえのきだけを入れ、しんなりしたられんこんを加えてゆでる。れんこんが透明になったら、ざるに上げて水けをきる。ボールに市販の梅酢大さじ2、みりん大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、こしょう少々を合わせ、えのきとれんこん、あれば梅干しに入っている赤じそを加えてあえ、そのままさまして器に盛る。
（1人分35kcal）
（1人分35kcal）
レシピ掲載日：1996.1.17
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