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熱量 19kcal（1人分）
きゅうりは長さ1cmに切る。
グリーンアスパラガスは熱湯に塩をひとつまみ入れて約2分ゆで、長さ2cmに切る。
固形スープの素は少量の湯で溶かしてから、水と合わせて2カップにする。
氷1～2片とともにミキサーに約50秒かける。
（1人分19kcal）
レシピ掲載日： 1990.6.2
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