副菜春菊のスモークサーモン巻き0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#おつまみ#秋#鮭・サーモン#春菊撮影 岡本真直風味豊かな、春菊とサーモンの組み合わせ。さっと焼いて、火を通しすぎないのがコツです。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約150円カロリー151kcal塩分2.6g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人吉崎智絵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋春菊 小1/2わスモークサーモン6枚レモンの絞り汁1/2個分オリーブ油大さじ1サラダ油塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1春菊は柔らかい葉を摘み、1/6等分ずつ、スモークサーモンで巻く。2フライパンにサラダ油小さじ1と1/2を中火で熱し、1.の巻き終わりを下にして入れ、ころがしながらさっと焼く。器に盛り、塩、こしょう各少々をふり、レモン汁、オリーブ油を回しかける。 （１人分151kcal 塩分2.6g）レシピ掲載日 2000.9.16＼ オレペAIが選んだ ／「春菊のスモークサーモン巻き」のおすすめ献立主菜ふわふわ鶏明太つくね283kcal副菜春菊のスモークサーモン巻き151kcal汁物大根のおでんチゲ232kcal主食鶏肉とじゃがいものうどん577kcal副菜春菊のスモークサーモン巻き151kcal汁物かぶとザーサイのスープ24kcal主菜鶏もものソテー きのこソース343kcal副菜春菊のスモークサーモン巻き151kcal副菜ちぎりちくわのチーズコーンのせ128kcal主菜薄切り肉のビーフカツレツ426kcal副菜春菊のスモークサーモン巻き151kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜3PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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