主食

韓国風ピリ辛うどん

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更新日 2025/9/8

韓国風ピリ辛うどん
撮影 対馬一次

具だくさんで、ピリッとした辛みのきいた、体が芯から温まるうどん。干しえびのもどし汁がうまみをアップ。

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更新日 2025/9/8

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    479kcal

  • 塩分

    4.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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    材料

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    2人分
    • ゆでうどん(細めのもの)
      2玉
    • 豚こま切れ肉
      100g
    • にんじん
      1/2本
    • にら
      2/3束
    • 干しえびのもどし汁
      15g分
    • ねぎ
      1/2本
    • 合わせ調味料

      • にんにくのすりおろし
        1かけ分
      • コチュジャン 大さじ2/3~1

        • (または豆板醤 約小さじ1/2)
    • しょうゆ
      大さじ2
    • 大さじ1
    • 鶏ガラスープの素(顆粒)
      大さじ1
    • ごま油
      小さじ1
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 25
    1. 1

      干しえびはぬるま湯1/2カップに10分ほど浸す。豚肉は幅2cmに切る。にんじんはいちょう切りに、にらは長さ3cmに、ねぎは小口切りにする。合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく。

    2. 2

      鍋にごま油小さじ1を入れて中火で熱し、肉を炒める。肉の色が変わったら合わせ調味料を加えて炒め合わせ、水4カップ、にんじん、鶏ガラスープの素大さじ1と干しえびのもどし汁だけを加え、強火にして煮る。煮立ったら弱火にしてアクを取り、ふたをして肉が柔らかくなるまで15分ほど煮る。

    3. 3

      鍋にうどん、ねぎ、にらを加え、味をみて塩少々で味をととのえ、器に盛る。
      (1人分479kcal、塩分4.1g)

    レシピ掲載日 1999.9.17

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              オレンジページ 2/17号

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