副菜キャベツのマリネ0(0件)更新日 2025/6/8#マリネ#副菜#キャベツ#和食#簡単#低カロリー#通年撮影 山田広幸キャベツに、しょうがやセロリなどの香りのよい野菜をプラス。ピリッと辛い油でマリネして仕上げます。0(0件)更新日 2025/6/8かんたん費用目安約290円カロリー33kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人西部 るみ料理家空欄クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋キャベツの葉（大）4枚A酢大さじ2砂糖大さじ1と1/2こしょう少々しょうがのせん切り1/2かけ分ローリエ1枚セロリの葉のせん切り3枚分Bサラダ油大さじ1赤唐辛子1本プチトマト12個塩小さじ1/2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツは2cm四方に切り、塩小さじ1/2でもむ。ざるに上げ、皿などの重し（約1kg）をのせて30分ほどおく。水けを絞ってボールに入れ、Aを加えてあえる。 2鍋でBを中火で熱して1.にかけ、ラップでおおって皿をのせ、ときどき混ぜながら冷蔵庫で半日漬け込む。プチトマトを添える。 （1人分33kcal、塩分0.6g） レシピ掲載日 1996.7.2＼ オレペAIが選んだ ／「キャベツのマリネ」のおすすめ献立主菜ふきとひき肉のとろみ煮20分140kcal副菜キャベツのマリネ33kcal汁物わかめとツナのスープ55kcal主菜新ごぼうと牛肉の塩バター炒め359kcal副菜キャベツのマリネ33kcal汁物白菜とベーコンのスープ41kcal主菜巻かない卵焼き153kcal副菜キャベツのマリネ33kcal副菜ちぎりちくわのチーズコーンのせ128kcal主菜牛肉とトマトの中華卵炒め437kcal副菜キャベツのマリネ33kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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20分
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