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副菜

かぶの葉とじゃこの炒めもの

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更新日 2024/4/3

撮影 川浦堅至

しゃきっとしたかぶの葉に、たっぷりのじゃこでうまみをプラスして。もう一品ほしいときに。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    79kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      4人分
      • 「作り方」参照

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        かぶの葉1わ分は長さ2~3cmに切る。フライパンにサラダ油大さじ1を入れて強火で熱し、かぶの葉を炒める。しんなりとしたらちりめんじゃこ30gを炒め合わせ、酒、みりん、しょうゆ各大さじ1をふって手早く炒める。
      2. 2
        ふたをして弱火で2~3分煮て、汁けがなくなったら、器に盛る。 (1人分79kcal)

      レシピ掲載日 1996.1.17

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          大庭 英子

          料理家

              料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

              今日の献立

              主菜

              野菜にぎやかプルコギ

              • 288kcal
              副菜

              韓国風たたききゅうり

              • 70kcal
              汁物

              韓国風かきたま汁

              • 74kcal

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