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消化のいいもち米のおかゆに梅としそをプラスして。体調のすぐれないときにおすすめです。
主材料：卵 梅 大葉
ふんわりと厚く焼いた卵が、絶品！ にらともやしをたっぷりいれて、食べごたえも満点です。
主材料：卵 にら もやし
シャキシャキのいんげんと、ソフトサラミでボリュームアップ。ほんのり塩けがきいた和風味です。
主材料：卵 さやいんげん
エスニックな香りが魅力のクミンライス。クミンシードを油で炒めて、香りをしっかり引き出すのがポイントです！
主材料：鶏もも肉 にんじん しめじ たまねぎ
おだやかな香りのレモンバームに、スペアミントを合わせて、スッキリとリフレッシュしたい時間に。
主材料：ミント
干ししいたけのもどし汁にしょうがをきかせてスープに仕立てます。
主材料：卵 三つ葉 干ししいたけ
ザーサイの塩気とうまみがきいた中華風卵焼き。豆板醤の辛みで味をひきしめて。
主材料：卵
炒めたかにと卵の上に、あつあつのあんをとろ～りとかけて。やさしい口当たりが魅力のふんわり炒めもの。
主材料：卵 かに 豆腐
煮立てた生クリームに卵黄を一気に加えるのがとろりと仕上げるコツ。チーズのこくも味のポイント。
主材料：卵 ハム
丸ごと卵を豚肉でくるり。見た目にも楽しい一品です。しっかりした甘辛味で、ごはんもすすみます。
主材料：卵 豚薄切り肉 しめじ
卵を半熟状に焼いてごはんにのせる、変わりオムライス。ケチャップの甘酸っぱい香りが食欲をそそります。
主材料：卵 たまねぎ べーコン
主材料：卵 えび 長ねぎ
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