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123品
おなじみの冷しゃぶを、ナンプラーのうまみと香菜の風味をきかせてエスニック風に。
主材料：牛薄切り肉 たまねぎ
鶏肉は骨つきのものを使って。じんわりとうまみが出て、じゃがいもやにんじんも味わい深く煮上がります。
主材料：鶏もも肉 じゃがいも にんじん
えびやチーズをくるくる巻くだけの、お手軽春巻き。甘酸っぱいスイートチリソースでエスニックなおいしさ。
主材料：えび チーズ
冷凍野菜と豚こまでできるラクチンメニュー！ フライドポテト効果で、こどもが驚くほどモリモリ食べます。
主材料：豚こま切れ肉
韓国×日本のハイブリッドおでん。うまみたっぷりのスープが、じんわり体にしみわたります。みそだれのマスタードの香りが韓国風のアクセント。
主材料：大根 じゃがいも 卵
えびや白身魚などの魚介ともよく合う、ペパーミントをきかせた一品。さわやかな香りと、ナンプラーの風味とうまみが合わさって、エキゾチックなサラダに仕上がります。
主材料：えび たまねぎ れんこん
風味豊かなアボカドと淡泊な味わいでぷりぷりの食感のえびは、相性抜群！ 暑い日にもおすすめのピリリと辛いあえものです。
主材料：えび アボカド トマト 落花生
甘くて辛い、ついついあとをひく一品です。ピーナッツがおいしさの決め手。
主材料：大根 にんじん たまねぎ 落花生
甘酸っぱいエスニック風のたれが、食欲をそそります。野菜と春雨がたっぷり入って、食べごたえも満点。
主材料：豚薄切り肉 春雨 きゅうり
主材料：えび オクラ
唐辛子をきかせた甘酸っぱいたれと、カリカリにんにくが食欲をそそります。ひき肉を入れて、ボリュームアップ！
主材料：卵 豚挽き肉 たまねぎ
複雑な味わいのドレッシングが、淡白な素材を引き立てます。エスニック風の献立に。
主材料：たこ きゅうり
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