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韓国の人気料理をレンジで手軽に！ ご飯がすすむやみつき味です。できたてあつあつをめしあがれ。
主材料：豆腐 ズッキーニ 豚こま切れ肉 キムチ
たらこをオリーブオイルで溶くと、葉野菜にぴったりのドレッシングに。生の水菜のシャキシャキ感を楽しんで。
主材料：水菜 たらこ
主材料：レタス 油揚げ
味つけはバジルソースだけの簡単な炒めもの。モッツァレラチーズは加熱しすぎると溶けてくっつくので、フライパンに入れたらすぐにバジルソースも加えて手早くからめて火を止めます。
主材料：たこ パプリカ チーズ バジル
韓国産冷凍サムゲタンと調味料をかるく煮立たせ、麺を入れるだけ！ まるでチキンクリームパスタのような、韓×洋のコラボがユニークです。
主材料：にんにく
フレッシュなフルーツにあつあつのチョコレートソースをからめてパクリ。おうちバレンタインにも♪
主材料：チョコレート バナナ いちご
豆腐でもっちり食べごたえ抜群ながら、後味あっさり。キムチのうまみでぱくぱく食べられる餃子です。
主材料：豚挽き肉 キムチ 豆腐
特別な調味料を使わなくても、不思議とエスニック風の味わいに！ ゆずこしょうが決め手です。
主材料：鶏もも肉 しめじ たけのこ ズッキーニ
主材料：豚こま切れ肉 長芋 レタス
豆腐にからんだ卵と、とろりと溶けたチーズでやさしい口当たりの一品に。
主材料：べーコン 豆腐 卵 ピーマン
食欲をそそるさっぱり味がうれしい中華風スープ。仕上げにごま油をたらして。
主材料：豆腐 せり
ツナのうまみがおいしさのポイント。冷めてもおいしくいただけます。
主材料：じゃがいも たまねぎ ツナ缶
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