材料を見る

副菜

もやしの梅ザーサイ

0(0件)

更新日 2024/4/4

もやしの梅ザーサイ
撮影 髙杉 純

うまみの濃いザーサイと梅を合わせて。もやしはレンチンで簡単に火を通します。

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    28kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

重信 初江

料理家

  • Instagram
  • Instagram

料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

クックモード

画面が暗くなりません

材料

無料でお試し!

2人分
  • もやし
    1
  • 梅干し
    1たたく
  • ザーサイの粗いみじん切り
    20g
  • みりん
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    もやしは耐熱のボールに入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。熱いうちに梅干し、ザーサイ、みりんを加えてあえる。

初出 オレンジページ 2020年3/2号

レビュー
Review
0(0件)

    レビューを投稿する

    評価
    ニックネーム
    レビュー本文

    質問

      このレシピについて質問する

      ニックネーム
      質問内容

      人気レシピランキング

        もやしを使ったレシピ

        新着レシピ

        おすすめレシピ

        ホームレシピ野菜料理もやしの梅ザーサイ

        レシピを作った人

        重信 初江

        料理家

        • Instagram
        • Instagram

        料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

        人気レシピランキング

          今日の献立

          汁物

          オクラの冷や汁

          • 263kcal
          主菜

          ささ身とアボカドのやみつきあえ

          • 360kcal
          副菜

          プチトマトのゆかりあえ

          • 23kcal

          オレンジページ 8/2号

          NEW

          2025年07月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★今年の夏も、ラクにおいしく、麺三昧!下半期の開運アクションも。★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●とにかくラク!も、新味も!今年のそうめん、どう食べる? ●正しい知識と最新グッズがあれば安心!灼熱時代の熱中症対策2025