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21品
火を使わずにできる、手軽なサラダ。玉ねぎのすりおろしのほのかな辛みが味の決め手。
主材料：ミックスビーンズ たまねぎ
缶詰といんげんで、手軽にできるデリ風サラダ。作り置きにもぴったりです。
主材料：ミックスビーンズ さやいんげん
ソーセージを加えて食べごたえアップ。ほどよく酸味と辛みがきいていて、おつまみにもぴったりです。
主材料：ミックスビーンズ ソーセージ
カレー粉とチリパウダーの奥深い味わい。野菜をいっしょに焼いて、つけ合わせも完成！
主材料：鶏手羽 かぼちゃ ピーマン
こくのあるたれでキャベツもたっぷり
主材料：鶏むね肉 キャベツ 卵 米
豆は缶詰を使えばラクチン。スパイシーなカレーの香りが、食欲をそそります。
主材料：ミックスビーンズ ツナ缶 トマト たまねぎ
主材料：ミックスビーンズ たまねぎ
香ばしく揚げた豆が美味！ スパイシーな香りがそそります。
主材料：ミックスビーンズ べーコン
マヨネーズに、みそをプラスしてご飯によく合う、しっかり味のあえものに。
主材料：ミックスビーンズ れんこん
カラフルな豆を使って作る、簡単サラダ。にんにくの香りがアクセントになります。
主材料：ミックスビーンズ たまねぎ
ミックスビーンズとパプリカ、いんげんをドレッシングであえるだけの簡単サラダ。グラスにおしゃれに盛りつけて。
主材料：ミックスビーンズ パプリカ さやいんげん
炒めるだけなので、時間がないときもささっとできます！ 風味のよいごまライスとも相性抜群。
主材料：鶏挽き肉 ミックスビーンズ たまねぎ
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