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料理のきほんツナ缶さえあれば、すぐに作れる簡単さ。玉ねぎがツナの臭みを消します。
主材料：ツナ缶 たまねぎ
ピリリとこしょうを利かせたビーフがぜいたくな、甘い玉ねぎとしょうゆの香りがたまらないサンドイッチ。ボリュームも満点です。
主材料：牛肉
しっとり形成された〈塩鶏〉の鶏ハムと、フランスパンの食感のコントラストがみごと。キリッとしたマスタードソースは、あっさり味の胸肉にマッチ。
主材料：鶏むね肉
ビストロのワンボウル調理で完成する、本格中華。豆板醤がしっかりきいて、見た目以上にピリ辛です。ひき肉のうまみも、調味料の味もしっかりなすにしみ込んで、白いご飯やビールがすすむ、夏にぴったりの一皿。
主材料：豚挽き肉 グリーンピース なす
鶏胸肉がしっとり仕上がる、牛乳＆コンソメベースのさっぱり煮。シチュー風に食べるのはもちろん、ご飯にかけても◎！
主材料：鶏むね肉 たまねぎ しめじ 牛乳
こんがりとトーストしたパンで、人気の照り焼きチキンをサンド。のり＆ねぎ入りタルタルソースで和風仕立てにしました。
主材料：鶏むね肉 レタス きゅうり 長ねぎ
スモークサーモンのうまみにクリームチーズのほどよい塩けとなめらかな口当たりを加えて、相性抜群です。
主材料：鮭 チーズ
カリッと焼いたポークソテーに甘めのソースがたまらないおいしさ！ 味もボリュームも大満足のサイドイッチです。
主材料：キャベツ 豚肉 キャベツ
イタリアでおなじみの平らなパンは、オリーブ油が錬り込まれているので、ハムがいっそうおいしくなります。
主材料：ハム
定番の組み合わせ、ツナマヨネーズをアレンジ。シャキシャキレタスと合わせて、歯ごたえのよい一品に。
主材料：ツナ缶
カリカリのコロッケにソースをジュッ。たっぷりのキャベツといっしょにはさみます。
主材料：キャベツ
お惣菜パンの定番の人気者。かくし味のしょうゆが懐かしい味わいです。
主材料：ソーセージ キャベツ
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