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旬のスナップえんどうの甘みを、存分に堪能します。濃厚なみそマヨネーズには、唐辛子をピリリときかせて。
主材料:スナップえんどう 味噌
ほのかな酢の酸味に、スナップえんどうの甘みが引き立ちます。
主材料:スナップえんどう
豆の甘みが味わえるシンプルメニュー。あっという間にできるのも魅力です。
主材料:スナップえんどう
エスニックカフェなどで人気のタイ料理を、ドライのバジルで手軽にアレンジ。
主材料:豚挽き肉 小松菜 ピーマン バジル
食卓に並ぶだけで、一気にパーティ感! タコスミートの代わりにトースターで調理したグリルツナマヨを。「しっかりなめらか」ヨーグルトをトッピングすれば、まろやかで奥行きのある味わいになります。
主材料:ヨーグルト アボカド トマト ツナ缶
スナップえんどうは、ゆでる前に冷水にさらすと、シャキッと仕上がります。
主材料:スナップえんどう 塩昆布
甘くてシャキシャキのスナップえんどうが主役の炒めもの。ツナでうまみとボリュームをプラスして。
主材料:スナップえんどう ツナ缶
しょうゆを加えたマヨネーズでスナップえんどうをあえて、和風の献立にもなじむ副菜が完成。ゆで卵でボリュームも◎。
主材料:スナップえんどう 卵
だしの風味が香る、やさしい味わいの一品。ひき肉は炒めてうまみを引き出し、スナップえんどうはさっと煮て食感よく仕上げます。
主材料:スナップえんどう 鶏挽き肉
旬の野菜と豆腐を合わせた具だくさんのみそ汁。スナップえんどうの鮮やかな緑で、見た目も春らしく仕上げます。
主材料:スナップえんどう 新たまねぎ 豆腐 味噌
春野菜の甘みを楽しむマリネ。はちみつ入りの甘酸っぱいドレッシングがあとを引く!
主材料:スナップえんどう 新たまねぎ
後味さっぱり、甘すぎないごまあえに。
主材料:スナップえんどう 酢 砂糖 ごま
オレンジページ 7/2・7/17合併号
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あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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