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「スナップえんどう」 でレシピ検索しました 。

70件 ありました 。

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スナップえんどう

緑鮮やかなスナップえんどう。春から初夏にかけてがいちばんの旬です。良質なたんぱく質やミネラル、食物繊維がふくまれています。

さらに
がないもので

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スナップえんどうとツナのしょうゆ炒め

甘くてシャキシャキのスナップえんどうが主役の炒めもの。ツナでうまみとボリュームをプラスして。

主材料:
スナップえんどう ツナ缶

スナップえんどうのごまあえ

ほのかな酢の酸味に、スナップえんどうの甘みが引き立ちます。

主材料:
スナップえんどう

スナップえんどうの中華風炒め

豆の甘みが味わえるシンプルメニュー。あっという間にできるのも魅力です。

主材料:
スナップえんどう

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簡単カオマンガイ

東南アジアでおなじみのワンプレートメニューを、炊飯器ひとつで手軽に!  エスニックな香りが食欲を誘います。

主材料:
鶏もも肉 にんにく 生姜 ハーブ

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なすの揚げびたし 柚子こしょうおろし添え

柚子こしょうをきかせた大根おろしで、さっぱりといただく揚げびたし。ほんのり甘辛いだし汁が口の中にじゅわーっと広がります。揚げものといっても、揚げるよりは少なめの油を入れたフライパンで揚げ焼きにするだけなので手軽。かぼちゃのほか、ピーマンやしし唐をいっしょに揚げるのもおすすめです。

主材料:
なす かぼちゃ 大根

スナップえんどうのみそマヨネーズ

旬のスナップえんどうの甘みを、存分に堪能します。濃厚なみそマヨネーズには、唐辛子をピリリときかせて。

主材料:
スナップえんどう 味噌

スナップえんどうの塩昆布あえ

スナップえんどうは、ゆでる前に冷水にさらすと、シャキッと仕上がります。

主材料:
スナップえんどう

スナップえんどうとそら豆の塩ゆで

そら豆の皮に切り込みを入れると、食べやすくなります。

主材料:
スナップえんどう そら豆

レモン風味のクリームソースのパスタ

レモンの香りと酸味がさわやかな、クリームソース。アスパラガスやきぬさやで作ってもよく合います。

主材料:
スナップえんどう 生クリーム レモン

スナップえんどうの鶏そぼろ煮

だしの風味が香る、やさしい味わいの一品。ひき肉は炒めてうまみを引き出し、スナップえんどうはさっと煮て食感よく仕上げます。

主材料:
スナップえんどう 鶏挽き肉

スナップえんどうとえびの塩炒め

スナップえんどうの甘みを存分に楽しめる、シンプルな塩味の炒めもの。ほどよい歯ざわりを残すため、炒めすぎないのがポイントです。

主材料:
スナップえんどう えび きくらげ

さや豆と豚肉の中華炒め

肉に小麦粉をまぶすので、こくのあるオイスターソースがよくからみます。さや豆はさっと炒めてほどよく食感を残して。

主材料:
スナップえんどう 豚かたまり肉 さやえんどう

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