明太子の簡単レシピ！人気のパスタやあえものなど173選

そのままでも料理に使ってもおいしい明太子。定番パスタからポテサラ、卵焼きまで幅広く紹介します。ご飯がすすむ絶品おかずやおつまみなど、明太子のうまみを活かしたおいしいアイディアレシピをお届け。

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明太子のレシピ

(173件)

直近の価格変動には対応していません。地域によって価格の差があります。

田口成子
しらたきの明太子あえ
- 77kcal
- 約220円
- #あえもの
- #副菜
大庭英子
大根とたこの辛子明太子あえ
- 76kcal
- 約280円
- #副菜
- #和食
渡辺あきこ
タラモボール
- 53kcal
- 約90円
- #おつまみ
- #副菜
板井典夫
３つのソースで食べるステーキ
- 390kcal
- 約630円
- #ステーキ
- #主菜
小田真規子
カリフラワーと小松菜の明太子煮
- 20分
- 129kcal
- 約340円
- #煮もの
- #主菜
三宅郁美
洋風焼きおにぎり
- 15分
- 474kcal
- 約260円
- #焼きおにぎり
- #主食
長谷川佳子
大根ときゅうりの明太マヨネーズソース
- 10分
- 119kcal
- 約80円
- #マヨネーズサラダ
- #副菜
大久保恵子
新じゃがの明太卵炒め
- 275kcal
- 約240円
- #野菜料理
- #主菜
沢口多恵
きぬさやと明太子の卵とじ
- 15分
- 64kcal
- 約60円
- #卵とじ
- #副菜
城戸崎愛
タラモサラダ
- 162kcal
- 約150円
- #サラダ
- #副菜
夏梅美智子
長いもの明太子マヨネーズあえ
- 10分
- 185kcal
- 約330円
- #あえもの
- #副菜
村田裕子
いんげんの明太子ソース
- 10分
- 83kcal
- 約100円
- #おつまみ
- #副菜
石橋尚幸
白身魚の明太子ソース
- 152kcal
- 約350円
- #魚料理
- #主菜
武蔵裕子
和風明太子オムレツ
- 666kcal
- 約490円
- #オムレツ
- #主菜
夏梅美智子
じゃがいもとまいたけの明太子サラダ
- 182kcal
- 約270円
- #和風サラダ
- #副菜
松田万里子
きゅうりの明太子チーズあえ
- 28kcal
- 約100円
- #あえもの
- #副菜
夏梅美智子
かぶの明太子あえ
- 63kcal
- 約80円
- #あえもの
- #副菜
村田裕子
いんげんの明太子ソース
- 71kcal
- 約190円
- #野菜料理
- #副菜
夏梅美智子
豆腐の明太マヨネーズ炒め
- 249kcal
- 約150円
- #炒めもの
- #主菜
大庭英子
たたききゅうりの明太子あえ
- 27kcal
- 約120円
- #副菜
- #和食
瀬尾幸子
くずし豆腐の明太子ソースかけ
- 187kcal
- 約80円
- #おつまみ
- #副菜

直近の価格変動には対応していません。
地域によって価格の差があります。

明太子の読みもの

0
2026.02.23
【材料2つ】混ぜて焼くだけ！カリホク過ぎる『じゃがいもの明太ガレット』簡単つまみ
 #じゃがいも
#明太子
0
2026.01.03
【余った切り餅4個消費】明太子と巻いて焼くだけ『餅明太春巻き』がつまみに最高！
#おつまみ
#お正月
#明太子
#春巻き
#餅
0
2025.11.04
絶妙な美味しさ！「めんたいソフトクリーム」【めんたいパーク/茨城・愛知・兵庫・静岡・滋賀・群馬】
#おでかけ
#全国おいしいもの情報
#明太子
0
2025.12.25更新
ポテサラ超え⁉レジェンド料理家が作り続ける『長いも明太サラダ』って？罪悪感なし
 #明太子
#長いも

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