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「イカ」 でレシピ検索しました 。

336件 ありました 。

イカ

人気食材のいか(烏賊)。毎日の食卓に大活躍のレシピをバリエ豊かにお届けします。わたまで無駄なく活用するレシピもチェックして!

さらに
がないもので
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いかと青梗菜の塩炒め

ぷりっとしたいかに、シャキッとした青梗菜を合わせて食感の違いを楽しんで。
とろみをつけると味がしっかりからんで、おいしさ倍増。

主材料:
イカ 青梗菜

いかともやしのカレー炒め

カレーの香りといかのうまみが野菜となじんで美味。プリプリいかとシャキシャキ野菜の歯ごたえも楽しんで。

主材料:
イカ もやし ピーマン

いかのスペイン煮

いかにトマトの酸味とにんにくの香りをきかせて、スペイン風に。

主材料:
イカ

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牛肉と赤パプリカのエスニック焼きそば

ガラムマサラでピリ辛に仕上げた焼きそば。暑い季節にぴったりです!

主材料:
牛薄切り肉 パプリカ 万能ねぎ

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簡単おでん

串に刺したミートボールが雰囲気満点! 煮汁にソースを加えることで、ぐっと深いおいしさに。

主材料:
レトルト食品 大根 しらたき 厚揚げ

いか入り焼きうどん

ふっくらとしたいかが入ってボリュームアップ。しょうゆでこうばしく焼きつけます。ランチにどうぞ。

主材料:
イカ キャベツ

シーフードのブイヤベース風

カレー粉でスパイシーな香りをプラス。魚介類のやさしい甘みが、グンと引き立ちます。

主材料:
イカ えび トマト缶

ブロッコリーといかのアンチョビー炒め

アンチョビーとにんにくの風味がきいて、ワインにもよくあう一品!

主材料:
イカ ブロッコリー アンチョビー にんにく

夏野菜といかの炒めカレー

短時間でできる炒めカレーは、スパイシーなラタトゥイユ風。夏野菜といかのうまみたっぷりです。

主材料:
イカ トマト パプリカ ズッキーニ

いかの中華炒め

サクサクのころもと柔らかないかの食感の違いが楽しいマヨネーズ味の炒めもの。

主材料:
イカ

なすといかのこってり煮

いかのうまみを、なすにもしっかりしみ込ませます。甘辛味で、ご飯がどんどんすすみます!

主材料:
イカ なす

いかとなすの南蛮漬け

いかとなすをからっと揚げて、唐辛子がきいた漬け汁にジュッ。あつあつだから味がしっかりなじみます。

主材料:
イカ なす

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