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副菜

セロリとさきいかのサラダ

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更新日 2025/6/21

セロリとさきいかのサラダ
撮影 対馬一次

セロリとさきいかの意外な組み合わせ。マスタードとマヨネーズがピッタりマッチです。

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更新日 2025/6/21

  • かんたん

  • 3分

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    184kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

三宅 郁美

料理家

      東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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      材料

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      2人分
      • セロリの茎
        1本分
      • さきいか
        30g
      • 粒マスタード
        小さじ1
      • マヨネーズ
        大さじ3

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 3
      1. 1

        セロリは筋を取って長さ5cmのせん切りにする。さきいかは包丁で細かく刻む。

      2. 2

        ボールにマヨネーズ大さじ3、粒マスタード小さじ1を入れて混ぜ合わせ、セロリとさきいかを加えてあえる。
        (1人分184kcal、塩分1.1g)

      レシピ掲載日 2000.9.17

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            三宅 郁美

            料理家

                東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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                  • 45kcal

                  オレンジページ 8/17号

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