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じゃがいもとズッキーニ、豚肉のみそ汁

定番のみそ汁に旬のズッキーニを加えて。味出しの豚肉で、食べごたえも満点です!

料理:

撮影: 鈴木泰介

じゃがいもとズッキーニ、豚肉のみそ汁

材料 (2人分)

  • じゃがいも 1個(約150g)
  • ズッキーニ(大) 1/4本(約60g)
  • 豚こま切れ肉 50g
  • みそ 大さじ2
  • 酒 大さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1/2

熱量 185kcal(1人分) 塩分 2.3g(1人分)

作り方

  • じゃがいもは皮をむいて幅1cmのいちょう切りにし、水に10分さらしてざるに上げる。ズッキーニは幅1cmのいちょう切りにする。豚肉は大きければ食べやすく切る。

  • 鍋にサラダ油を中火で熱して豚肉を入れ、ほぐすようにして色が変わるまで炒める。じゃがいもとズッキーニを入れてさっと炒め、酒と、水2カップを加える。ふたをして弱火にし、じゃがいもが柔らかくなるまで8分ほど煮て、みそを溶き入れる。

レシピ掲載日: 2018.6.2

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